S’informer sur l’infection urinaire<\/a> permet de mieux connaitre la maladie et de mieux la pr\u00e9venir. Parmi les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre, il y a le respect des r\u00e8gles d’hygi\u00e8ne. C’est la mesure la plus importante pour \u00e9viter que l’infection urinaire se r\u00e9p\u00e8te. Buvez plus de 2 l d’eau par jour. Ne vous retenez jamais et videz la vessie syst\u00e9matiquement. Essuyez-vous toujours d’avant en arri\u00e8re.
\nN’utilisez pas de d\u00e9odorants ou de lingettes sur les zones intimes. Portez des sous-v\u00eatements en coton et pas trop serr\u00e9s.
\nLavez-vous la partie intime une fois par jour seulement ou deux fois au maximum pendant les r\u00e8gles.
\nUtilisez des produits neutres (gel intime) pour ne pas perturber le pH de la zone urinaire. Mais, le mieux est de ne rien utiliser du tout.
\nVous pouvez \u00e9galement baisser le pH urinaire en buvant des jus de canneberges ou en prenant des g\u00e9lules de canneberges.
\nLes antibiotiques peuvent perturber la flore vaginale et favorisent ainsi le d\u00e9veloppement de l’E.coli. R\u00e9tablissez cette flore avec des probiotiques locaux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Au moins, une femme sur deux souffre de cystite une fois au cours de sa vie. Mais, le pire est que de nombreuses femmes connaissent des \u00e9pisodes fr\u00e9quents d’infection urinaire dans l’ann\u00e9e. Ce calvaire porte atteinte \u00e0 la vie sociale de la victime, en plus des g\u00eanes et des douleurs qu’il cause.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/469"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=469"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":473,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/469\/revisions\/473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mersante.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}