{"id":474,"date":"2020-01-09T10:45:25","date_gmt":"2020-01-09T09:45:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mersante.com\/?p=474"},"modified":"2020-01-09T10:49:56","modified_gmt":"2020-01-09T09:49:56","slug":"cette-tendance-appelee-pretox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mersante.com\/2020\/01\/09\/cette-tendance-appelee-pretox\/","title":{"rendered":"Cette tendance appel\u00e9e pr\u00e9tox"},"content":{"rendered":"

Certains adeptes de la pr\u00e9tox disent que cette cure est bien meilleure et plus importante que la d\u00e9tox. Et vous, qu’en pensez-vous ? Qu’est-ce qui est mieux pour votre sant\u00e9 ? Car les f\u00eates, c’est le moment de tous les exc\u00e8s, vous le savez, et d’une mani\u00e8re ou d’une autre, il faut trouver un moyen d’y faire face ou tout au moins d’en r\u00e9duire l’impact sur votre sant\u00e9.
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Mieux que la d\u00e9tox ?<\/h2>\n

\"\"La d\u00e9tox consiste \u00e0 purifier votre organisme apr\u00e8s coup, en vue d’\u00e9liminer le trop-plein de gras que vous avez consomm\u00e9 durant les f\u00eates. Alors que la pr\u00e9tox, c’est une cure qui agit avant m\u00eame les f\u00eates. Un peu comme un sportif qui pr\u00e9pare son corps \u00e0 l’effort durant une comp\u00e9tition par exemple, la pr\u00e9tox pr\u00e9pare votre organisme aux aliments bien arros\u00e9s que vous allez manger. Est-ce qu’il y a une grosse f\u00eate au boulot dans les jours qui viennent ? Allez-vous assister \u00e0 un mariage ou \u00e0 un grand \u00e9v\u00e9nement festif o\u00f9 la nourriture et les boissons seront abondants ? La pr\u00e9tox est certainement la meilleure option pour vous.<\/p>\n

Affrontez les f\u00eates avec un moindre mal<\/h2>\n

\"\"Sans aucune pr\u00e9paration, votre corps risque de mal assimiler tous ces aliments trop riches. La pr\u00e9tox permet donc \u00e0 votre organisme d’affronter, si on peut dire, les f\u00eates sans subir trop de dommages. Le concept, c’est de laisser votre syst\u00e8me digestif, votre foie et votre pancr\u00e9as de se reposer un peu avant les f\u00eates. Ne leur donnez pas trop d’aliments gras ou sucr\u00e9s, cela les fatiguera et si cela arrivait, votre foie aura du mal \u00e0 m\u00e9taboliser les glucides et les lipides. Et si ces organes ne parviennent plus \u00e0 d\u00e9grader les substances toxiques que vous pourriez ingurgiter, alors, votre sant\u00e9 en prendrait un s\u00e9rieux coup. Alors, all\u00e9gez votre alimentation, mangez sain, frais et l\u00e9ger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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